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果壳 著
清华大学出版社
高跟鞋：你还忍心穿吗？
几多欢乐，几多苦楚
高跟鞋为什么让人变美丽？除了对身高的补充，还在于高跟鞋会迫使你挺胸抬头，曲线毕露。这是因为，足跟被抬高使得身材重心前移，为了维持均衡，你会天然而然地抬头、挺胸、收腹、提臀、大腿紧绷、小腿收紧――完善的S形曲线打造结束。
不外，美则美矣，在这俏丽的背地，实际上暗藏着一些健康“危机”：
拇指外翻，锤状趾。足跟被抬高后，大局部的身体分量就落在前脚掌上。行走过程中，已经朝下的脚趾们会被重力缓缓挤进本就狭窄的鞋尖。长期穿跟高头尖的鞋，大脚趾就被迫向二脚趾靠拢，于是二脚趾只能忍辱负重尽量弓起身体，把前面的空间让给老大。
长此以往，脚趾的骨骼就适应这种变更了。等它们蒙受不住开端痛苦悲伤时，你才晓得大脚趾拇外翻了，二脚趾也锤状趾了（锤状趾，就和“鸡爪”差未几，如果鞋切实太小，其余脚趾也可能变鸡爪） lv官方網。
如果发现得早，还能改正回来。但如果发现得晚，就算你再也不穿高跟鞋，大脚趾依然会向二脚趾持续聚拢，甚至完整抢占二脚趾的地盘，压在它上面或钻到它下面。这样一来，你就彻底地不能走路了，只能手术解决。
跟踺缩短，肌肉劳损。跟踺是衔接脚跟处骨骼与小腿肌肉的韧带，当你压脚尖时，跟踺就会紧张起来，如果踩上高跟鞋，跟踺就会始终缓和。时间久了，跟踺就变得不会放松了。当你再穿平底鞋时，会觉得小腿的肌肉被抻得很好受，那是由于你的跟踺缩短了。有时跟踺“太紧张”了还会发炎，以期得到休息。
肌肉劳损，腰椎受损。仰头、挺胸、收腹诚然很美，但保持这些漂亮的代价就是你的背部、腰部肌肉，尤其是腰大肌，因为长时光压缩，适度操劳，终极产生肌肉劳损。假如你是高跟鞋控，近期老感到腰酸背痛，而且晨轻暮重，那就很有可能是肌肉劳损了。赶快换平底鞋穿穿吧。
穿高跟鞋还会让腰椎长期过度前突，使腰椎承受良多本来不需要承受的压力。尤其是当你腰肌劳损当前，对腰椎的维护势必削弱，那腰椎间盘凸起、腰椎管狭小等疾病也就离你不远了。
细跟迫害大，粗跟伤害更大
兴许你觉得，如果太细的鞋跟影响有这么大的话，那我换粗跟的高跟鞋不就好了？事实是：换汤不换药，而且可能会造成更大危害。
虽然粗跟比细跟稳一些，扭伤脚的多少率低一点，但就是因为粗跟比拟稳，让人认为衣着舒畅，因而穿得时间更长，结果就更加悲剧。
假名牌：
打扮了表面，却贬斥了心坎
“人靠衣装，佛靠金装”，个人的穿着很大水平上代表了自己的品位和实力，有身份的胜利人士老是和国际顶级品牌严密相连。人人都盼望自己在别人眼前有鲜明靓丽的形象，然而面对动辄上万的名牌商品，一般的工薪阶层只能望洋兴叹。此时，大批出现的“假名牌”、“山寨货”满意了人们日渐增加的虚荣心。
那些所谓的“A货”，即技巧高明的高端仿制品已经到达以假乱真的田地了，在一些购物网站上，专柜卖几千上万的货在这里几百块就搞定了。价钱廉价，穿起来几乎精神奕奕，信念倍增，还能播种爱慕目光哦。你买过这种商品吗？感触如何呢？值得女生们沉思的是最近的一项有趣的相干研究：使用假名牌和内在的自我形象之间的关联。
知假买假！早晚都要还的
在一项对于假名牌与道德行为的迷信研究中，85位女大学生被邀请加入一项太阳镜用户休会测试，她们要佩戴着克洛伊牌（Chloe）太阳镜完成一系列体验义务，其中一半被试被告诉自己佩戴的是正品眼镜，而另一半则认为是仿制品（实在被试佩戴的均为正品眼镜，光是购买这款太阳镜就要破费大笔实验经费！）。
实验把持的精华在于，全部进程中参与者无奈揣摩到试验者的真正用意。她们须要实现庞杂的数学困难并按绩效获取报酬，但是划定的时间（5分钟）却不足以使她们全体解答。研讨者还把介入者递交答卷以及自评成绩的过程成心设置为无人监视，营造了一种为了多拿报酬而作弊也不会被发现的气氛，却在暗中摄录下整个过程。
成果，对照戴正品跟仿制品眼镜的两组被试的测试成就后发明：仿造品组中被试大幅进步了本人的成绩，固然少数（30%）正品组的被试也修正了自己的分数，然而仿制品组中参加舞弊的盘踞了绝大多数（71%），她们更为容易地做出不老实的行动。
仿制品下降内在自我形象
究其起因，研究者发现，由于穿戴假名牌而产生的“不正当感”是这些不道德行为的当面推手。也就是说，使用仿制品会降低内在的自我形象，即以为自己和四周的世界都是不诚实的。应用山寨货原来是为了晋升自我形象的，但知假买假到底也瞒不过自己的内心，结果反而画蛇添足，付出了无形的心理代价。
偶然的越界或者发生的“不合法感”很幽微，但与日俱增、长此以往，一定导致更多负面效应。
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